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    “西柚汁”和“橙汁”哪個更有營養?

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    “西柚汁”和“橙汁”哪個更有營養?

    發布日期:2018-09-11 00:00 來源:http://www.ld-dentaire.com 點擊:

    西柚是一種水果,柚子類的,果實紅色的,味道苦、澀、酸,即「朱欒」,又稱「葡萄柚」。成熟時果皮一般呈不均勻的橙色或紅色,果肉淡紅白色。進口西柚的主要產地來源包括:南非、以色列、中國臺灣。西柚要重量相當,又果身光澤皮薄、柔軟的為好。西柚含維他命C等非常豐富,是含糖分較少的水果,可以現榨果汁,也可以直接吃。減肥人士的餐單都少不了它。


    橙子是蕓香科柑橘屬植物橙樹的果實,亦稱為黃果、柑子、金環、柳丁。橙子是一種柑果,有很高的食用,藥用價值。


    可以降低毛細血管脆性鮮橙果實中含有的橙皮甙,可降低毛細血管脆性,防止微血管出血。而豐富的維生素C及有機酸,對人體新陳代謝有明顯的調節和抑制作用,可增強機體抵抗力。


    通乳汁甜橙具有疏肝理氣,促進乳汁通行的作用,為治療乳汁不通,乳房紅腫脹痛之食品。


    所以西柚汁、橙汁都有營養。各有各的功效。大家可以根據個人喜好選擇哦。



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