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    吃芒果有什么好處?

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    吃芒果有什么好處?

    發布日期:2018-08-08 15:13 來源:http://www.ld-dentaire.com 點擊:

    芒果為著名熱帶水果之一,芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分???a href='http://www.ld-dentaire.com/' target='_blank' class='key_tag'>現榨果汁、制果醬、罐頭、腌漬、酸辣芒果為著名熱帶水果之一,芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分??芍乒?、果醬、罐頭、腌漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。


    芒果的好處有以下幾點:


    1、食用芒果具有清腸胃的功效,對于暈車、暈船有一定的止吐作用。


    2、抗癌。據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。


    3、美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。


    4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。


    5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對于防治便秘具有一定的好處。


    6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。



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