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    五谷飲品的制作方法

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    五谷飲品的制作方法

    發布日期:2017-12-09 00:00 來源:http://www.ld-dentaire.com 點擊:

    一、清涼五谷豆漿配方
            配料:干黃豆20克、綠豆30克、大米20克、白糖適量
            提示:將大米和泡好的黃豆、綠豆一起加入豆漿機杯體內,愿喝甜者豆漿制作好后請趁熱調入白糖,也可用冰糖。
            功效:消暑止渴、清熱敗火、補充營養、消暑佳品。
            五谷飲品滋補保健類
            黃豆豆漿
            用料: 黃豆70克、水1200毫升
            制法 : 1、將黃豆浸泡6—16小時,備用;
            2、將泡好的黃豆裝入豆漿機網罩中,往杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘后做出熟豆漿。
            功效:  滋陰潤燥、寬中和脾、利水下氣。
           二、 五谷飲品解暑降火類
            綠豆豆漿
            用料: 綠豆80克、白糖50克、清水適量。
            制法:  1、將綠豆洗凈,浸泡6—16小時。
            2、將泡好的綠豆放入豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆漿煮熟。
            3、趁熱往杯體內加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
            功效 : 清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。
            備注 :進行溫補者不宜飲用,以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網罩中的豆渣加白糖調成豆沙,十分可口。
           

    果蔬雜糧汁


    消暑二豆飲
            用料 黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量。
            制法: 1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。
            2、將泡好的二豆裝入豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆漿煮熟。
            3、趁熱往杯體內加入白糖,調勻即成,不愿喝甜的也可不加糖。
            功效 : 消暑止渴、清熱敗火。
            三、五谷飲品消暑冷飲類
            香蕉奶昔
            用料 :香蕉100克;鮮奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;白糖適量。
            制法: 香蕉去皮洗凈切塊一同放入網罩(豆漿網或米糊網)內,往杯體內加入鮮奶1升(1000毫升),裝好米糊機,啟動“粉碎”鍵數次后,放入冰淇淋,即可。
           特點: 香滑爽口,甜而不膩;營養豐富,富含維生素、色澤紅潤,口感冰爽,夏日食用,可解暑潤肺。      

    備注: 放入冰箱內冰凍后效果會更好。
            特點: 色澤紅潤,口感冰爽,夏日食用,可解暑潤肺。( 放入冰箱內冰凍后效果會更好。
            紅棗枸杞豆漿
            用料: 黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升
            制法:  1、將黃豆浸泡6—16小時;
            2、將紅棗洗凈去核,枸杞洗凈備用;
            3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘豆漿煮熟即可。
            功效 : 補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。

    果蔬雜糧汁列舉出了以上三種常見飲用的果汁類型,喜歡喝果汁的朋友可以參考。

    相關標簽:五谷類

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