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    果蔬汁-橘香甜汁

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    果蔬汁-橘香甜汁

    發布日期:2017-08-22 00:00 來源:http://www.ld-dentaire.com 點擊:

    果蔬雜糧汁深受歡迎,今天,為大家介紹一種橘香甜汁。


    材料:橘子3顆、胡蘿卜1根


    做法:

    1、洗凈材料,橘子去皮,剝成小瓣。

    2、胡蘿卜洗凈,去頭尾、縱切成長條,放入榨汁機中榨純汁。

    3、橘子放入果汁機中打成汁,加入胡蘿卜,攪拌均勻后即可飲用。

    果蔬雜糧汁

    柑橘類水果含有豐富維生素C,是絕佳的美容圣品。對于皮膚容易曬黑的人來說,橘子里的礦物質"硒"更是抗氧化美膚的關鍵,30歲過后更應特別留意硒的攝取量是否足夠。準備材料時,記得別把果肉瓣表皮的上維絲除去,這樣才能攝取到可降低膽固醇的果膠。如果買不到橘子,也可以用香吉士等其他柑橘類水果替代。


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