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    喝現榨果汁的好處有哪些

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    喝現榨果汁的好處有哪些

    發布日期:2017-08-15 00:00 來源:http://www.ld-dentaire.com 點擊:

    現在之所以有很多人喜歡飲用現榨果汁,是因為其有很多好處。具體:


    防止身體老化

    人體是由超過60兆的各種細胞組成的,而每天出生和死去的細胞就有10億個左右。在新鮮的果汁中就含有大量的天然植物成分,這些成分對細胞的分裂和誕生有著積極的影響。而且新鮮果汁還會提供人體其他必需的營養素,這不僅對細胞的生長有著促進作用,還可以防止身體老化。

     

    促進營養吸收

    在制作果汁的過程中,攪拌機會把水果的纖素維切割得更加細小,此時含在纖維素里的一些營養成分都會變成可被人體吸收的狀態,而且這樣喝比生吃水果更加有利于消化,對營養素的吸收速度也會變得更快。

     現榨果汁

    解毒

    各種毒素如果浸入人體會使細胞變形或破壞細胞,而且對細胞的再生和正常的新城代謝有妨礙作用。經常喝果汁,不僅會提高我們身體的抵抗力,解除毒素。

     

    清潔腸胃

    人體的排泄物有時會妨礙腸的消化和吸收作用,飲用果汁的話,果汁中的無機堿類和生物堿、酸成分會把腸里的排泄物分解排泄掉。

     

    減肥

    果汁不僅含有豐富的纖維素,而且會快速提供在減肥中容易缺少的維生素和無機物等身體必須的重要營養物質,果汁的熱量有比較低,有利減肥。


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