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    果蔬雜糧汁的小編帶你了解核桃的營養分析

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    果蔬雜糧汁的小編帶你了解核桃的營養分析

    發布日期:2017-05-13 00:00 來源:http://www.ld-dentaire.com 點擊:

    核桃混合黑米或其它谷物一起可以制作成為美味的果蔬雜糧汁。那么,核桃有何營養價值?和沖調飲品的小編看看。

    果蔬雜糧汁

    1、核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養腦細胞,增強腦功能;


    2、核桃仁有防止動脈硬化,降低膽固醇的作用;此外,核桃還可用于治療非胰島素依賴型糖尿??;核桃對癌癥患者還有鎮痛,提升白細胞及保護肝臟等作用;


    3、核桃仁含有的大量維生素E,經常食用有潤肌膚、烏須發的作用,可以令皮膚滋潤光滑,富于彈性;


    4、當感到疲勞時,嚼些核桃仁,有緩解疲勞和壓力的作用。

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