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    柳橙的主要營養價值,現榨果汁的小編帶你看看

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    柳橙的主要營養價值,現榨果汁的小編帶你看看

    發布日期:2016-11-19 01:10 來源:http://www.ld-dentaire.com 點擊:

    柳橙深受消費者喜愛,在其上市的時候,很多人將其帶回家。有的制作現榨果汁,有的制作成為其他的美味料理。那么,其主要的營養價值是什么?和沖調飲品的小編看看吧。

    現榨果汁.jpg

    柳丁的營養成分中有豐富的膳食纖維,維生素A、B、C、磷、蘋果酸等,對于有便秘困擾的人而言,柳丁中豐富的膳食纖維可幫助排便,但不是榨汁,要連果肉吃,效果才看得見。而愛漂亮的女生多吃柳丁,不但可美白,還能夠抗氧化?,F代人運動量不足,普遍都有膽固醇過高的情形產生,建議現在開始也多吃柳丁吧。根據國外研究發現,高膽固醇者每天喝三杯柳橙汁,一個月后發現好的膽固醇提高了21%,壞的膽固醇減少了。


    另外,在澳洲也有份研究指出,柑橘類水果內含抗氧化成分,可以保護人體增強免疫系統,抑制癌細胞生長,其中柳丁的抗氧化成分含量是所有水果中最多的。


    不過,現在很多人喜歡將柳橙制作成果汁飲用。

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